كيف أقي نفسي من الجلطة؟

كيف تحمي نفسك من الجلطات؟ 1 الحركة المستمرة تؤدي قلة الحركة خصوصًا الجلوس لأوقات طويلة إلى ركود الجسم، مما يساعد في ركود الدم وزيادة فرصة الإصابة بالجلطات. ... 2 خسارة الوزن ... 3 أخذ الحذر أثناء السفر ... 4 شرب الماء ... 5 مراقبة أعراض الجلطة