كيف أقوي نفسي داخلياً؟
اجابة معتمدة
تعزيز الثقة بالنفس
- تجنب مقارنة نفسك بالآخرين.
- اعتنِ جيدًا بصحتك الجسدية.
- كن فخورًا بما حققته في الماضي.
- عمّق أفكارك الإيجابية.
- تواصل مع معالج نفسي.
- تعلم كيفية الحزم في مواقفك.
- ابحث عن الأنشطة التي تجلب لك السعادة.