كيف أقوي من نفسي؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز الثقة بالنفس
- تجنب مقارنة نفسك بالآخرين.
- اعتنِ بصحتك البدنية.
- افخر بما حققته من إنجازات سابقة.
- اعمل على تعزيز الأفكار الإيجابية.
- تحدث مع معالج نفسي للمساعدة.
- تعلم كيفية مواجهة التحديات بحزم.
- ابحث عن أنشطة تجلب لك المتعة.