كيف أقوي مناعتي ضد الفيروس؟

تقوية المناعة ضد الأنفلونزا 1 أخذ قسط كاف من النوم. 2 ممارسة الرياضة بانتظام. 3 تناول فيتامين C. 4 الابتعاد عن التجمعات وعن الأشخاص المصابين.