كيف أقوي عضلات لساني؟
اجابة معتمدة
طرق تقوية عضلات اللسان والفم
- ممارسة بعض التمارين المخصصة لتقوية عضلات الفم والفك.
- تعلم تقنيات تساهم في تحسين وضوح الكلام، مثل التحدث ببطء واستخدام جمل قصيرة، مع التوقف لأخذ نفس في الأوقات الملائمة.
- تنمية مهارة ضبط النفس لزيادة مستوى الصوت.
- زيادة حركة اللسان والشفاه بشكل متكرر.