كيف أقوي حمض المعدة طبيعياً؟
اجابة معتمدة
نصائح لتعزيز حمض المعدة بشكل طبيعي
يمكن اتخاذ بعض الخطوات لتحسين مستويات عصارة المعدة، مثل:
- مضغ الطعام بشكل جيد قبل البلع.
- زيادة تناول الأطعمة الصحية الطبيعية والحد من الأغذية المصنعة.
- استهداء الأطعمة المخمرة التي تحتوي على بكتيريا مفيدة.