كيف أقوي ثقتي بنفسي وأقوي شخصيتي؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز الثقة بالنفس
إليك بعض الأساليب الفعالة لتعزيز ثقتك بنفسك:
- تجنب مقارنة نفسك بالآخرين.
- اعتنِ بصحتك الجسدية جيدًا.
- افتخر بإنجازاتك السابقة ولا تتجاهلها.
- شجع الأفكار الإيجابية في حياتك.
- تحدث مع معالج نفسي لتحسين حالتك الذهنية.
- تعلم كيفية الحزم في اتخاذ القرارات.
- ابحث عن الأنشطة التي تمنحك المتعة والسعادة.