كيف أقوي الوعي عندي؟

كيف أرفع مستوى الوعي الذاتي؟

1. تبنّى أفكاراً إيجابية.
2. ابتعد عن مراقبة الآخرين والتركيز عليهم.
3. تخيّل في عقلك ما يعود عليك بالنفع.
4. عش اللحظة الحالية بما يجلب لك السعادة والفائدة.