كيف أقوى نفسياً؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز القوة النفسية
- التدرب على تعزيز المرونة النفسية.
- تحديد الأهداف بشكل واضح.
- ممارسة مجموعة متنوعة من الأنشطة.
- تجنب مقارنة النفس بالآخرين.
- التحلي بالحزم والدفاع عن الذات.
- قضاء الوقت مع أفراد يتمتعون بالقوة.
- بناء الثقة بالنفس.
- الرجوع إلى المراجع المناسبة.