كيف أقوى على نفسي؟
اجابة معتمدة
زيادة الثقة بالنفس
- تجنب مقارنة نفسك بالآخرين.
- اعتن بصحتك البدنية.
- كن فخورًا بما أنجزته سابقًا.
- عزز من الأفكار الإيجابية.
- تحدث مع معالج نفسي عند الحاجة.
- تعلم كيفية أن تكون حازمًا.
- ابحث عن ما يجلب لك السعادة والمتعة.