كيف أقهر شخص يقهرني؟

طرق للتغلب على الشخص الذي يقهرك

• تجاهله: حاول ألا تعطيه أهمية كبيرة في حياتك اليومية.
• تحديد المدة التي تقضيها معه: قلل من الوقت الذي تتواجد فيه بجانبه.
• تجنب الجدال: لا تدخل في صراعات أو جدالات معه، حيث أن ذلك قد يزيد من حدة الأمور.
• التحكم في ردود الأفعال: حاول أن تكون متحكمًا في مشاعرك تجاه تصرفاته.
• تعريفه بأصدقاء جدد: ادعوه للتعرف على أشخاص آخرين يمكن أن يغيروا من نظرته.
• مغادرة المكان بذكاء: عندما تشعر بالتوتر، يمكن أن تغادر بطريقة لطيفة.
• تقليل التفاعل عبر الشبكات الاجتماعية: حاول تقليل محادثاتك معه على الإنترنت.
• مصارحته: أحيانًا يكون الحديث المباشر معه عن مشاعرك تجاه تصرفاته هو الحل الأفضل.