كيف أقع في حب نفسي؟

اجابة معتمدة

نصائح لتعزيز حب الذات

رفع المعنويات: هل تعلم أن طاقتنا ككائنات حية تتعرض لتغيرات مستمرة داخلنا وحولنا؟
تجنب وسائل التواصل الاجتماعي: قم بإغلاق هاتفك قبل فترة كافية من عدم استخدام منصات التواصل، حيث يشير الباحثون إلى أن المقارنات الاجتماعية تؤثر بشكل سلبي على رفاهيتنا.
التواصل مع الطبيعة: احرص على الخروج والاستمتاع بالبيئة المحيطة بك.
تقبل نفسك: تعلم كيف تحب نفسك كما أنت.
قُل "لا": لا تتردد في رفض الأمور التي لا تناسبك.
كن ممتنًا: دوّن الأشياء الجيدة في حياتك وكن شاكراً لها.
أحب عائلتك: استثمر وقتًا في تعزيز روابط الحب مع أفراد عائلتك.
انشر هذا الحب: شارك مشاعر الحب والإيجابية مع الآخرين من حولك.