كيف أقطع علاقتي بكل الناس؟

طور مهاراتك في التعبير عن المشاعر

حاولي أن تتدربي على مشاركة بعض مشاعرك مع الأشخاص المقربين إليك في المنزل، مثل والدتك أو أختك. قولي لهم شكرًا حتى على أبسط الأشياء التي قدموها لك، فإذا قامت والدتك بعمل شيء لك، لا تنسي أن تمدحي أسلوبها في الطهي أو التدبير المنزلي.

إرسال عبارات تشجيعية

بادري بإرسال بعض الرسائل اللطيفة أو العبارات بين الحين والآخر لصديقاتك، مثل: السلام عليكم، صباح الخير، جمعة مباركة، أو تصبحون على خير، وتمني لهن حظًا موفقًا دائمًا.