كيف أقضي على سواد الأسنان؟

علاج بلاك الأسنان – خمس طرق لإزالة البلاك من أسنانك 1 قم بتفريش أسنانك مرتين في اليوم باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد. ... 2 قم بتنظيف أسنانك كل يوم، وخاصة قبل النوم للتأكد من عدم ترك أي جزيئات طعام بين الأسنان، لأن هذا الطعام يعتبر وجبة البكتيريا للنمو. ... 3 اغسل فمك بغسول فم جيد.