كيف أقضي على التردد؟

كيفية اتخاذ قرارات محسنة والتقليل من التردد

1. ما الذي تحتاج إلى فعله قبل اتخاذ قرارات هامة؟

2. كن واعيًا لمشاعرك:

3. ابتعد عن الضغوط النفسية:

4. حدد موعدًا نهائيًا:

5. تجنب أي عوامل تشتيت:

6. قم بتدوين أفكارك على الورق:

7. تجنب الأمور التالية عند اتخاذ أي قرار: