كيف أقدر أن أثق بنفسي؟
اجابة معتمدة
تعزيز الثقة بالنفس: خطوات لتحقيق ذلك
- تجنب مقارنة نفسك بالآخرين.
- اعتنِ بصحتك البدنية.
- كن فخورًا بما حققته سابقًا.
- شجع الأفكار الإيجابية.
- تحدث مع معالج نفسي.
- تعلم كيفية التحدث بحزم.
- ابحث عن الأنشطة التي تجلب لك السعادة.