كيف أفهم بسرعة؟

طرق لزيادة سرعة الفهم

1. الاستمرار في التعلم المستمر.

2. ممارسة النشاط البدني بانتظام.

3. الانخراط في الألعاب التي تنشط الدماغ.

4. التعرف على أشخاص ذكيين وملهمين.

5. محاولة تجنب الإجهاد والقلق والعمل على التخلص منه.

6. الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن.