كيف أفرغ عقلي من التفكير؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز التفكير الإيجابي
إليك مجموعة من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك في تعزيز تفكيرك الإيجابي والتفاؤل:
- تعرف على الجوانب التي تود تغييرها.
- قم بتقييم موقفك الحالي.
- كن مستعدًا لتقبل الفكاهة.
- اعتمد أسلوب حياة صحي.
- تفاعل مع أشخاص إيجابيين.
- جرب ممارسة الحديث الإيجابي مع نفسك.