كيف أغير من شكلي للرجال؟
1. استخدم غسول وجه مخصص للرجال:
... 2. احرص على ترطيب البشرة يومياً:
... 3. قم بتقشير بشرتك خلال عطلة نهاية الأسبوع:
... 4. تجنب العبث بالبثور على وجهك:
... 5. اتبع نظام غذائي متوازن وتأكد من شرب كمية كافية من الماء:
... 6. مارس التمارين الرياضية بانتظام:
...