كيف أغني من بطني؟

كيفية استغلال قوة البطن في الغناء

استلقي على الأرض وضع بعض الأوزان المعتدلة على منطقة البطن، مثل كتاب كبير أو وسادة عريضة إذا كنت تواجه صعوبة في تحديد موضع الحجاب الحاجز. استخدم عضلات بطنك لدفع الأوزان لأعلى بينما تسحب الهواء إلى رئتيك حتى امتلائها بالكامل. العضلات التي تعمل على تنشيطها الآن هي عضلات الحجاب الحاجز، لذا يمكنك البدء بالغناء الآن.