كيف أعيش حياتي بعد الانفصال؟
اجابة معتمدة
كيف نتجاوز مشاعر الاكتئاب بعد الانفصال؟
- ابدئي بتقبل حزن نفسك.
- كوني متعاطفة مع مشاعرك الداخلية.
- حاولي الحفاظ على روتينك اليومي.
- تقبلي فكرة مغادرة بعض الأشخاص لحياتك.
- تذكري أن السعادة ليست محصورة في الماضي.
- اختاري شخصًا مناسبًا يمكنكِ الإفضاء إليه.