كيف أعيش حياة سليمة؟

تريد عيش حياة أكثر صحة؟.. 1 يجب اتباع عادات صحية تقلل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السمنة ومرض السكري (شترستوك) 2 النشاط البدني المكثف في أداء الواجبات اليومية أحد أسرار العيش الصحي (شترستوك) 3 الفحوصات الطبية الدورية ضرورية للتحكم بنسبة السكر في الدم (شترستوك)