كيف أعيد نمو رموشي؟

كيف تعيد نمو رموشك؟

يمكنك دعم نمو رموشك عن طريق تناول مجموعة من الخضروات الخضراء مثل: السبانخ، القرنبيط، الملفوف، واللفت. بالإضافة إلى ذلك، يجب التركيز على الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل: البقوليات، المكسرات، البذور، والفاصولياء. يمكن أيضاً استخدام المكملات الغذائية، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء بها.