كيف أعيد نضارة وجهي؟

اجابة معتمدة

نصائح للعناية بالبشرة

إذا كنت ترغب في استعادة نضارة بشرتك، إليك خمس خطوات مهمة لتحسين صحتها:

احمِ بشرتك من أشعة الشمس: يعتبر حماية جلدك من أشعة الشمس من أهم الطرق للحفاظ على الصحة.
تجنب التدخين: يُظهر التدخين تأثيرًا سلبيًا على بشرتك، مما يجعلها تبدو أكبر سنًا ويزيد من ظهور التجاعيد.
كن لطيفًا مع بشرتك: الحفاظ على نظافة بشرتك والعناية بها أثناء الحلاقة له تأثير إيجابي على مظهرها.
اتباع نظام غذائي متوازن: عادات الأكل الصحية تلعب دورًا هامًا في صحة بشرتك.
إدارة الضغوط: تأثير التوتر على البشرة قد يكون كبيرًا، لذا من المهم العثور على طرق للتعامل معه.