كيف أعيد توازن الجسم؟
اجابة معتمدة
طرق لاستعادة توازن الجسم
قد يتضمن برنامج العلاج الخاص بك عدة خطوات، منها:- تمارين إعادة التوازن: تشمل التأهيل الدهليزي، حيث يقوم المعالجون المتخصصون بتطوير برنامج مخصص وتحديد تمارين تعيد توازن الجسم.
- إجراءات لتغيير الوضعيات: تساهم في تحسين توزيع الوزن وتوازن الجسم.
- تعديلات على نمط الحياة والنظام الغذائي: يؤثر اختيار الطعام والنشاطات اليومية بشكل مباشر على التوازن.
- الأدوية: قد يصف الطبيب بعض الأدوية للمساعدة في معالجة مشاكل التوازن.
- الجراحة: في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة لإجراء عمليات جراحية للتصحيح.