كيف أعيد توازن الجسم؟

اجابة معتمدة

طرق لاستعادة توازن الجسم

قد يتضمن برنامج العلاج الخاص بك عدة خطوات، منها:

تمارين إعادة التوازن: تشمل التأهيل الدهليزي، حيث يقوم المعالجون المتخصصون بتطوير برنامج مخصص وتحديد تمارين تعيد توازن الجسم.
إجراءات لتغيير الوضعيات: تساهم في تحسين توزيع الوزن وتوازن الجسم.
تعديلات على نمط الحياة والنظام الغذائي: يؤثر اختيار الطعام والنشاطات اليومية بشكل مباشر على التوازن.
الأدوية: قد يصف الطبيب بعض الأدوية للمساعدة في معالجة مشاكل التوازن.
الجراحة: في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة لإجراء عمليات جراحية للتصحيح.