كيف أعيد ترتيب نفسي؟
اجابة معتمدة
مارسي أعمالك واهتماماتك بالهمة والنشاط الذي تستطيعين، وارعي نفسك بكل جوانبها، وخاصة نمط الحياة: من العبادة، والتغذية، والنوم، والأنشطة الرياضية، وغيرها مما له علاقة بأنماط الحياة، وأعطي نفسك بعض الوقت لتبدئي تقدير نفسك وشخصيتك، وبذلك ستشعرين بأنك أصبحت أكثر إيجابية مع نفسك وشخصيتك وحياتك، بالرغم من آلام الماضي.