كيف أعود نفسي على التقبل؟
اجابة معتمدة
خطوات لتقبل نفسك وعاداتك
تقبل كل مميزاتك وعيوبك، حيث أن:
- تعامل بلطف مع نفسك فإنه يؤثر بشكل إيجابي على صحتك النفسية والجسدية.
- كن دائم الانتباه لما يدور حولك.
- أعطِ اهتماماً للتفاصيل الصغيرة.
- قم بعمل شيء ما دون انتظار أي مقابل.
- كن لطيفاً حتى مع الأشخاص الذين يتصرفون بغير لطف.
- قدم المساعدة للآخرين عند حاجتهم.
- حاول أن تلتمس الأعذار للناس في بعض الأحيان.