كيف أعود طفلي على عدم الرضاعة ليلاً؟

متى اتوقف عن الوجبات الليلية؟ 1 قومي بتمديد نومه اللّيلي عبر تأخير آخر وجبة نهارية، أو بأن تكون هذه الوجبة أكبر حجماً. ... 2 كما يمكنك إعداد وجبة صغيرة جدّا إضافية تعطينها له قبل النوم. ... 3 إذا كان طفلك يستيقظ في اللّيل ولا يهدأ إلا بإعطائه وجبة، أعدّي له رضّاعة بكمية قليلة من الحليب. ... 4 احرصي بأن تكون الساعات الأخيرة قبل النوم هادئة.