كيف أعود إلى ذاتي؟

كيف اقدر ذاتي؟ 1 تقدير الذات هو الأساس لبناء شخصية قوية وسعيدة. إليك بعض الخطوات التي تساعدك على تحقيق ذلك: ... 2 لا تبحث عن القبول من الآخرين ... 3 احترم وقتك وحدودك ... 4 طور نفسك باستمرار ... 5 تجنب السعي للكمال ... 6 عامل نفسك كما تعامل صديقك المقرب ... 7 الاحترام الذاتي هو انعكاس لثقتك بنفسك، وإليك كيف تحققه: ... 8 إذا لم تقدر ذاتك، فقد تواجه: