كيف أعود إلى الدراسة بعد انقطاع طويل؟

إعداد نفسك للعودة إلى الدراسة

لتكون مستعداً نفسياً للعودة إلى الدراسة بعد فترة انقطاع طويلة، من المهم أن تهيئ نفسك للتخلص من العادات التي اعتدت عليها خلال فترة الراحة. إليك بعض النصائح:

1. قم بتنظيم وقت نومك قبل بدء الدراسة بمدة لا تقل عن أسبوع.
2. استعرض المواد الدراسية الجديدة بشكل سريع.
3. تذكر المواد الدراسية السابقة وقارنها بالمحتوى الجديد.
4. خصص وقتاً للقراءة اليومية، ويفضل أن تكون ساعة واحدة على الأقل كل يوم.