كيف أعمل دون تعب؟

خطوات بسيطة لمواجهة قدر أقل من التعب خلال يوم العمل. 1 1- راقب نومك ... 2 2- احصل على إفطار جيد ... 3 3- انهض عن مقعدك واحْصُل على بعض الحركة ... 4 4- اشرب الكثير من الماء ... 5 5- الاستمتاع والضحك ... 6 6- عليك الاطمئنان أن عقلك بخير ... 7 7- كن واضحاً حول ما تريد إنجازه