كيف أعرف معتقداتي؟

فيما يأتي 5 خطوات يجب اتخاذها لتحديد معتقداتك الداخلية: 1 تحديد ما الذي يمنعك من التصرف: ... 2 الاستعداد لاختيار معتقداتك: ... 3 مراقبة التكلفة: ... 4 تقييم النتائج: ... 5 اختيار معتقد جديد: