كيف أعرف متى ولادتي بالضبط؟

كيفية حساب تاريخ الولادة المتوقع

يتطلب استخدام قاعدة نيغل تطبيق معادلة بسيطة. نبدأ بإضافة 7 أيام إلى تاريخ بداية آخر دورة شهرية، ثم نقوم بطرح ثلاثة أشهر من الناتج، لنحصل بذلك على التاريخ المتوقع للولادة.