كيف أعرف متى فترة التبويض؟

كيف تعرفين فترة التبويض؟

إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة ومدتها 28 يومًا، فعادةً ما يحدث التبويض في اليوم الرابع عشر من بداية الدورة. على سبيل المثال، إذا كانت بداية آخر دورة شهرية لديك في 2 يناير، فإن التبويض يحدث تقريبًا في 15 يناير. لذا، من الأفضل ممارسة العلاقة الزوجية في الأيام 10، 11، 12، 13، 14، و15 من يناير لزيادة فرص الحمل.