كيف أعرف متى أيام التبويض عندي؟

لذا، ولتوضيح ما سبق، إذا كانت دورتكِ الشهرية منتظمة وتبلغ مدتها 28 يومًا، فإن التبويض يحدث غالبًا خلال اليوم الـ 14 من تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية ، على سبيل المثال إذا كانت آخر دورة شهرية بتاريخ 2 يناير يحدث التبويض تقريبًا يوم 15 يناير، وبالتالي يُنصح بالجماع أيام 10، 11، 12، 13، 14، 15، يناير لزيادة فرص الحمل ...