كيف أعرف كم كتلة جسمي؟
اجابة معتمدة
كيفية حساب كتلة الجسم
يعد مؤشر كتلة الجسم (BMI) أداة رياضية هامة لتحديد الوزن المثالي للفرد. يتم حسابه بواسطة قسمة الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر (كجم/م2). يرجى الانتباه إلى أن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ في اعتباره نسبة الدهون في الجسم.
ملاحظة: لا ينطبق هذا الحساب على الأطفال دون 19 عامًا، وكذلك النساء الحوامل والرياضيين.