كيف أعرف طاقتي الروحية؟

1 وجِّه اهتمامك نحو الجسد. اشعر به من الداخل. ... 2 هل تشعر بحقل الطاقة الدقيق الذي يسري في جسدك كاملًا، ويجعل كل عضو وكل خلية ينبضان بالحياة؟ هل تشعر به في الوقت نفسه في جميع أجزاء جسدك بصفته حقل طاقة أوحد؟ 3 استمر في التركيز على الشعور بجسدك الداخلي بضع لحظات. ... 4 كلما زاد انتباهك إلى هذا الشعور ازداد وضوحًا وقوةً.