كيف أعرف حجم الغوايش؟

قيسي المنطقة التي ترتدين فيها الحليّ عادةً في رسغك ليكون قياسك دقيقًا ، والتي غالبًا ما تكون الجزء الأعرض من الرسغ أو أسفل العظمة الموجودة بجانب يدك مباشرةً. قيسي المنطقة الموجودة أسفل عظمة رسغك بحوالي 1.5-2 سم إذا كنت تودين ارتداء مراقب معدل نبضات القلب لتضمني الحصول على أدق قراءة.