كيف أعرف حجم العقال المناسب لي؟

قياس محيط الرأس: استخدم قياس الشريط المرن لقياس محيط رأسك من حول الجبهة والخلف، ثم قم بالقياس من الجزء الخلفي من رأسك ومرره حول الجبهة. اختيار حجم العقال: بناءً على قياس محيط الرأس الذي قمت بتحديده، قارن القياس بجدول مقاسات العقال المتاحة ، فقد يتم تقديم العقال بأحجام مختلفة، مثل صغير، متوسط، كبير.