كيف أعرف جسم الساعة الرملية؟

شكل الجسم. إذا كان خصرك أكبر من كتفيك، فجسمك على شكل تفاحة . إذا كان الخصر نحيف عن الكتفين ، يكون لديك شكل الساعة الرملية . هذه هي الطريقة التي تحددي بها نوع جسمك.