كيف أعرف تاريخ ولادتي بالضبط؟

كيف يمكن حساب موعد الولادة؟ تتضمن قاعدة نيغل معادلة بسيطة: حيث نضيف 7 أيام إلى تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية، ومن ثم نطرح ثلاثة أشهر ، فنحصل على التاريخ المقدر للولادة. على سبيل المثال، في حال كان موعد آخر دورة طمثية هو 1 تشرين الثاني،2017: نضيف 7 أيام للتاريخ فيصبح 8 تشرين الثاني 2017.