كيف أعرف الجرام بدون ميزان؟

معرفة الوزن بدون ميزان

يمكن اعتبار أن 1 كوب يساوي 186 جرامًا. لذلك، إذا قمنا بتحليل كمية القبضة، فإنها تساوي 242 سعر حراري. بناءً على ذلك، حصة الأرز المعتمدة تكون ثلث كوب، والذي يحتوي على حوالي 80 سعر حراري (62 جرام). كما نعلم، يحتوي الكوب الواحد على 16 ملعقة كبيرة. وعند وزن ملعقة واحدة من الأرز المطبوخ، يتبين أنها تزن حوالي 12.40 جرام تقريبًا، مما يجعل ثلث الكوب يعادل ما يقارب 5 ملاعق طعام (ممسوحة).