كيف أعرف الثدي السليم؟

كيفية التأكد من سلامة الثديين

راقبي شكل الثديين من زوايا مختلفة وكوني على دراية بأي تغييرات غير عادية مثل اختلاف في الحجم، الشكل، أو اللون. تأكدي من أنهما متساويان بصورة طبيعية دون وجود أي تورم أو انتفاخ. تفقدي أيضاً أي نتوءات، تجاعيد، أو تغييرات في نسيج الجلد، بالإضافة إلى إفرازات من الحلمة أو تغير في مكانها.