كيف أعرف احتباس الماء في الجسم؟

علامات احتباس الماء في الجسم

يمكن أن تظهر علامات تدل على زيادة كمية الماء في الجسم، منها:

• حدوث انتفاخ في مناطق مختلفة، وخاصة في منطقة البطن.
• تورم في الساقين والقدمين والكاحلين.
• الشعور بــ تيبُس المفاصل.
• تورم في البطن والوجه والوركين.
• تقلبات غير مفسرة في الوزن.
• ظهور ثني في الجلد بعد الضغط عليه لبضع ثوانٍ.
• الشعور بـ ألم شديد و عدم الراحة في الأطراف.