كيف أعرف إذا كان لدي نقص في الفيتامينات؟

1. 1 التعب. 2 نقص الطاقة. 3 الضعف. 4 الدوخة. 5 تقصف الشعر. 6 تكسر الأظافر وضعفها. 7 تقرحات الفم. 8 نزيف اللثة.