كيف أعرف إذا كان لدي نقص فيتامين د؟

1 الإرهاق والضعف العام. 2 تقلب المزاج، وفي الحالات الشديد قد يعاني الفرد من الاكتئاب. 3 القلق. 4 زيادة الشعور بالنعاس أو الخمول. 5 تساقط الشعر. 6 زيادة الوزن أو صعوبة التخلص من الوزن الزائد. 7 ألم العضلات، ويمكن ملاحظة حدوث ارتعاش في العضلات. 8 آلام العظام والمفاصل، وخاصة آلام الظهر.