كيف أعرف إذا كان لدي نقص فيتامينات؟

أعراض نقص الفيتامينات في الجسم 1 آلام العضلات والعظام. 2 الحساسية المتزايدة للألم. 3 الشعور بالوخز والتنميل في اليدين أو القدمين. 4 ضعف العضلات في الأجزاء القريبة من جذع الجسم، بما في ذلك الجزء العلوي من الذراعين أو الفخذين. 5 الترنح وعدم التوازن أثناء المشي؛ وذلك بسبب ضعف العضلات في الوركين أو الساقين. 6 كسور العظام.