كيف أعرف إذا كان لدي اكتئاب؟
اجابة معتمدة
علامات تدل على الاكتئاب
يتجلى الاكتئاب من خلال عدة أعراض وأنماط، بما في ذلك:
- صعوبة في التركيز
- شعور مفرط بالذنب أو انخفاض في تقدير الذات
- إحساس باليأس تجاه المستقبل
- أفكار متكررة حول الموت أو الانتحار
- مشاكل في النوم
- تقلبات في الشهية أو الوزن
- شعور بتعب دائم أو نقص في الطاقة