كيف أعرف أن وزني زاد عضل؟

تظهر علامات في الجسم مثل الخطوط وتسمى علامات التمدد ، تظهر هذه العلامات في حالة اكتساب وزن أو فقدان وزن، يمكن ان تظهر في حالة زيادة أو فقدان الدهون بالإضافة ايضا انها من الممكن ان تظهر في حالة اكتساب الكتلة العضلية، لذلك ان وجدت هذه العلامات بدأت في الظهور في أماكن من الجسم مثل الذراع أو الصدر فهذا يمكن ان يكون دليل على ...