كيف أعرف أن مناعتي جيدة؟

علامات مناعة جيدة

تشير بعض العلامات إلى قوة جهاز المناعة لديك، مثل: عدم معاناتك من مشاكل في النوم كالأرق، وندرة إصابتك بالإسهال أو الغازات، أو حتى الإمساك. كما أنك لا تستخدم المضادات الحيوية بشكل مفرط، وتتمتع بصحة جيدة دون أن تواجه التهابات في الجيوب الأنفية أو الرئتين.